Anumite plante medicinale au proprietăți astringente, motiiv pentru care pot fi folosite ca adjunvant pentru a ameliora diareea. Astfel, în acest articol îți propunem să descoperi cum poți să scapi de această problemă digestivă cu ajutorul unor ceaiuri.
Ceaiurile astringente pot contribui la ameliorarea diareei. Când vorbim de băuturi astringente ne referim la băuturi ce conțin o substanță ce poate tonfia ori tensiona țesutul, compușii regăsiți în plantă ajutând la ameliorarea iritațiilor țesutului intestinal.
Care sunt cele mai bune ceaiuri ce combat diareea, află mai jos:
Ceaiul de fructe de pădure
Ceaiul de fructe de pădure este considerat o adevărată comoară pentru sănătate, deoarece aceste fructe sunt bogate în nutrienți, precum tanini, acid galic, vitamina C, pectină și fier.
Pentru a-l prepara ai nevoie de:
- 10 grame de ceai din fructe de pădure
- 500 ml de apă
Mod de preparare:
Fierbe apa în clocot, iar apoi adaugă ceaiul și lasă-l la infuzat pentru 10-15 minute.
Consumă 2-3 cești de ceai pe zi, iar efectele nu vor întârzia să apară.
Ceai din frunze de afin
Potrivit unui studiu publicat în revista Frontiers in Pharmacology, atât frunzele, cât și fructele afinelor conțin tanini, motiv pentru care acestea au proprietăți astringente și antidiareice.
Pentru a-l prepara ai nevoie de:
- 10 grame de frunze de afin
- 500 ml de apă
Mod de preparare:
Pune frunzele de afin în apa caldă, după care fierbe un pic, până dă în clocot. Lasă să se liniștească zece minute, după care consumă.
Bea două cești pe zi până când vei simți o ameliorare.
Ceai de mușețel
Printre cele mai populare infuzii astringente, care ajută la ameliorarea diareei, este ceaiul de mușețel. Un studiu realizat de Molecular Medicine Reports a arătat că ceaiul de mușețel conține flavonoide și terpenoide, care contribuie la favorizarea tulburărilor intestinale.
Ingrediente necesare:
- 10 grame de mușețel
- 250 ml de apă
Mod de preparare:
Pune ceaiul de mușețel într-o ceașcă cu apă caldă, după care amestecă și lasă la infuzat pentru câteva minute.
Când a căpătat acea culoare galbenă, strecoară-l și consumă-l.
Bea 2-3 căni pe zi cu ceai, în cazul în care simptomele persistă în intensitate.
Credit foto: Shutterstock